Wracam.

Najgorsze co może mnie spotkać to pauza, która jest moim prawdziwym wrogiem. Brak chęci, chyba mogę powiedzieć, że właśnie do życia staje się wtedy monotonią. Wróg nr. 1 to choroba, która dopadła mnie z początkiem maja i z którą uporać nie mogę się do dzisiaj. Katar, kaszel, bul głowy i gardła przez który nie robię nic poza tym co muszę, doprowadza mnie do szau.

Do dzisiaj...

Ostatnim dniem nic nierobienia był dzień wczorajszy, dzisiaj od rana działam...

Wróciłam do ćwiczeń bo waśnie tego brakowało mi najbardziej.

Ćwiczę dokładnie od 1 Listopada 2014- początkowo było różnie, wiadomo kondycja nie ta, byle skłony odbierały mi oddech a zakwasy na drugi dzień zabijały ale działałam z nadzieją figury Ewy- to właśnie z nią zaczęłam moją wspinaczkę. Po dwóch tygodniach, niestety dopadło mnie znudzenie, czułam, że p. Chodakowska i jej programy są dla mnie hmm ciężkie i nudne. Brakowało mi kopa i takiego przyciągania, które ładuje moje baterie. Poszperałam po sieci , idąc na łatwiznę przerzuciłam się na MelB i odżyłam. Jest muzyka, żart i poczucie, że nie tylko ja jestem zmachana i zalana potem.

Absolutnie nie mam nic do Ewy, jako osoba motywuje a swoim życiem pokazuje, że chcieć to móc, niestety jej programy są dla mnie za bardzo wyreżyserowane, sztuczne i hardcorowe jak na początek. Podziwiam wszystkich, którzy dali z Chodakowską radę, może i ja kiedyś wybuduję na tyle swoje mięśnie, że Skalpel czy nawet najprostszy reduktor cellulitu nie dobije mnie.

Nie poddawałam się i takim sposobem przeszłam rundę 1, czyli niechęć i słabość. 

Moja sylwetka poprawiła się- ja to widzę a to najważniejsze.

Brzuch zarysowały mięśnie, boczki- które są moją zmorą- stają się z miesiąca na miesiąc mniejsze, uda stały się twarde- flaki odeszły w niepamięć. Przedramiona oraz plecy, zmieniły swój wygląd  a co najważniejsze pośladki uniosły się ku górze, nie są już płaskie i szerokie...

Działam dalej, nie poddaje się.

Chcę się wciągnąć totalnie i dawać przykład, że 2h dziennie przed tv przynoszą pozytywny skutek.

O moich zmianach w stylu życia dodam dokładniejszy post, mimo iż nie są one znaczne pomagają.

Nie poddawaj się, małymi kroczkami do mega efektów.